0075 当橘杏的私人教练（3/4）
晚上六点三十分。
奈良八云跟着橘桔平和橘杏，再次来到了橘家。
进屋后。
奈良八云与橘桔平兄妹的父母打了声招呼。
就与橘杏走进了橘杏充满少女心的房间。
值得一提的是。
俩人一进屋，就关上了房门。
不过别误会，这只是为了维持辅导过程的安静氛围。
对此。
橘杏的父母都非常理解。
他们也经历过学生时期，自然知道，如果坏境太吵，学习效果绝对会大大降低。
“再过两天，就是这个月的月考，只要不出意外，以你现在的能力，应该能做到所有科目都上90，到时，你还要接受辅导吗？”
奈良八云将网球包放到地上的同时，笑着朝橘杏问道。
“当然要啊！我的目标可是每一科95！”
橘杏几乎是下意识的回道。
“喔？确定吗？”
奈良八云眉头微挑，缓缓说道：“虽然95只比90多了5分，但这5分，可不是那么好难的，以你的天赋，至少需要三个月。”
“不怕，三个月就三个月，只要能上95就行！”
橘杏毫不犹豫的回道。
见橘杏这么坚定。
奈良八云也就没再说什么了。
反正辅导时间加长，他也能赚更多的钱。
不过他不知道的是。
橘杏之所以想上95，并不是为了成绩。
而是
借助辅导的名义，加长和他在一起的时间
转眼间。
一个小时过去了。
见今日的辅导时间结束，坐在橘杏身旁的奈良八云，说了声‘今天就教到这里’，就起身准备离开。
这时。
橘杏忽然道：“奈良学长，你帮我制定的训练方案，我已经进行到了最后的阶段。
但最后阶段的训练动作，我做的不是很标准。
明天你来辅导我的时候，能抽出部分的辅导时间，指导我一下吗？”
奈良八云闻言。
毫不犹豫的说道：“没必要浪费辅导时间，如果你现在愿意，我现在就可以帮你修正动作。”
这一次。
之所以没提条件。
是因为橘杏给的钱，价值要高于他制定的初级训练方案。
而且。
前世作为一个宅男。
他也曾幻想过当某些美女的私人教练。
原因嘛
自然是教导的过程中，有许多的肢体碰撞
可惜的是。
前世一直没机会。
而现在。橘杏这位长相甜美可爱的美少女。
主动将这个机会，递到了他的面前，傻子才会拒绝吧？
不过。
为了避免一些麻烦。
奈良八云马上又道：“修正动作的过程中，为了精确性，少不了一些肢体碰撞，你介意吗？”
橘杏非常果断的摇头：“不介意！”
她的回答很快。
不过不是因为想要尽快学习到标准的训练动作。
而是
辅导她的人是奈良八云
假若换一个人。
别说介不介意了，她连这个请求都不会提出来。
“既然不介意，那就直接开始吧。”
奈良八云说完，微微一顿，就接着道：“不过开始之前，你先说一下你不会的动作有哪些，我看看哪个最简单，就先教你哪个。”
闻言。
橘杏也没墨迹，立刻就说出了不擅长的动作有哪些。
奈良八云听完后。
从里面选出了一个最简单的锻炼动作。
这个动作的名字。
叫‘俄罗斯转体’
它的功能是锻炼核心力量。
“你先做一会儿‘俄罗斯转体’给我看看。”
奈良八云朝橘杏吩咐道。
橘杏很听话。
一听到命令，就拿出一个瑜伽垫放地上。
然后，自己脱去鞋子，走进瑜伽垫坐下。
随后。
双腿曲膝抬起。
脚离地，下背挺直，上背略微弓起。
同时，转动双肩来带动手臂的移动。
转动的过程中，手要接触身体两侧地面，目光跟随双手移动。
奈良八云看了十几秒后。
发现橘杏的问题还挺多的。
首先，脚抬的太低。
其次，转动双肩的幅度不对。
然后，上半身弓的角度太大。
这三个问题比较大。
但其他方面的问题，也多多少少有一些，只不过不够明显罢了。
“好了，先停下。”
奈良八云喊了声停。
待橘杏停住，他就接着道：“你的错误有点多，所以待会儿我改的时候，你要认真一点。”
“嗯嗯！会认真的！”
橘杏如同小鸡啄米似的不断点头。
“那么，你首先需要改的是”
奈良八云一边说着，一边在橘杏侧边坐下，并且抓住了她的小脚。
请收藏本站：https://www.bg64.cc。笔趣阁手机版：https://m.bg64.cc
奈良八云跟着橘桔平和橘杏，再次来到了橘家。
进屋后。
奈良八云与橘桔平兄妹的父母打了声招呼。
就与橘杏走进了橘杏充满少女心的房间。
值得一提的是。
俩人一进屋，就关上了房门。
不过别误会，这只是为了维持辅导过程的安静氛围。
对此。
橘杏的父母都非常理解。
他们也经历过学生时期，自然知道，如果坏境太吵，学习效果绝对会大大降低。
“再过两天，就是这个月的月考，只要不出意外，以你现在的能力，应该能做到所有科目都上90，到时，你还要接受辅导吗？”
奈良八云将网球包放到地上的同时，笑着朝橘杏问道。
“当然要啊！我的目标可是每一科95！”
橘杏几乎是下意识的回道。
“喔？确定吗？”
奈良八云眉头微挑，缓缓说道：“虽然95只比90多了5分，但这5分，可不是那么好难的，以你的天赋，至少需要三个月。”
“不怕，三个月就三个月，只要能上95就行！”
橘杏毫不犹豫的回道。
见橘杏这么坚定。
奈良八云也就没再说什么了。
反正辅导时间加长，他也能赚更多的钱。
不过他不知道的是。
橘杏之所以想上95，并不是为了成绩。
而是
借助辅导的名义，加长和他在一起的时间
转眼间。
一个小时过去了。
见今日的辅导时间结束，坐在橘杏身旁的奈良八云，说了声‘今天就教到这里’，就起身准备离开。
这时。
橘杏忽然道：“奈良学长，你帮我制定的训练方案，我已经进行到了最后的阶段。
但最后阶段的训练动作，我做的不是很标准。
明天你来辅导我的时候，能抽出部分的辅导时间，指导我一下吗？”
奈良八云闻言。
毫不犹豫的说道：“没必要浪费辅导时间，如果你现在愿意，我现在就可以帮你修正动作。”
这一次。
之所以没提条件。
是因为橘杏给的钱，价值要高于他制定的初级训练方案。
而且。
前世作为一个宅男。
他也曾幻想过当某些美女的私人教练。
原因嘛
自然是教导的过程中，有许多的肢体碰撞
可惜的是。
前世一直没机会。
而现在。橘杏这位长相甜美可爱的美少女。
主动将这个机会，递到了他的面前，傻子才会拒绝吧？
不过。
为了避免一些麻烦。
奈良八云马上又道：“修正动作的过程中，为了精确性，少不了一些肢体碰撞，你介意吗？”
橘杏非常果断的摇头：“不介意！”
她的回答很快。
不过不是因为想要尽快学习到标准的训练动作。
而是
辅导她的人是奈良八云
假若换一个人。
别说介不介意了，她连这个请求都不会提出来。
“既然不介意，那就直接开始吧。”
奈良八云说完，微微一顿，就接着道：“不过开始之前，你先说一下你不会的动作有哪些，我看看哪个最简单，就先教你哪个。”
闻言。
橘杏也没墨迹，立刻就说出了不擅长的动作有哪些。
奈良八云听完后。
从里面选出了一个最简单的锻炼动作。
这个动作的名字。
叫‘俄罗斯转体’
它的功能是锻炼核心力量。
“你先做一会儿‘俄罗斯转体’给我看看。”
奈良八云朝橘杏吩咐道。
橘杏很听话。
一听到命令，就拿出一个瑜伽垫放地上。
然后，自己脱去鞋子，走进瑜伽垫坐下。
随后。
双腿曲膝抬起。
脚离地，下背挺直，上背略微弓起。
同时，转动双肩来带动手臂的移动。
转动的过程中，手要接触身体两侧地面，目光跟随双手移动。
奈良八云看了十几秒后。
发现橘杏的问题还挺多的。
首先，脚抬的太低。
其次，转动双肩的幅度不对。
然后，上半身弓的角度太大。
这三个问题比较大。
但其他方面的问题，也多多少少有一些，只不过不够明显罢了。
“好了，先停下。”
奈良八云喊了声停。
待橘杏停住，他就接着道：“你的错误有点多，所以待会儿我改的时候，你要认真一点。”
“嗯嗯！会认真的！”
橘杏如同小鸡啄米似的不断点头。
“那么，你首先需要改的是”
奈良八云一边说着，一边在橘杏侧边坐下，并且抓住了她的小脚。
请收藏本站：https://www.bg64.cc。笔趣阁手机版：https://m.bg64.cc